Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Kulit

CARA PEMESANAN QnC Jelly Gamat
Ketik :
JNU | Jumlah Pesanan | Nama | Alamat Lengkap | no hp / telp
Kirim ke :
SMS : 0822-1430-0463 | BBM : DA0BB961 | WA : 0852.1774.7994
Ingat! Cantumkan kode produk JNU dalam format pesanan anda)

Selamat datang di website khusus kesehatan. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi tentang Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Kulit.

manfaat jambu biji untuk kesehatan kulit
                                           Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Kulit

Jambu biji atau sering disebut juga jambu batu merupakan tanaman yang berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan bagian utara. Buah ini, banyak di budidayakan dan banyak dinikmati di berbagai negara beriklim tropis dan subtropis, salahsatunya di Indonesia. Di indonesia sendiri ada 2 jenis Jambu biji yang umum yaitu Jambu Biji Merah dan Jambu Biji Putih. Jambu biji sangat kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan manusia, termasuk untuk kulit. Berikut adalah kadungan dari buah jambu biji. baca juga Manfaat Bawang Putih untuk penyakit Polip

  • Asam pantotenat 0.451 mg 9%
  • Air 86 gram
  • Besi 0,26 mg 3%
  • Crypto-xanthin-ß 0 mcg
  • Elektrolit
  • Energi 68 Kcal 3,5%
  • Folates 49 mcg 12,5%
  • Fosfor 11 mg 2%
  • Thiamin 0,067 mg 5,5%
  • Total Lemak 0,95 g 3%
  • Vitamin A 624 IU 21%
  • Vitamin C 228 mg 396%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 2.6 mcg 2%
  • Kalium 417 mg 9%
  • Kalsium 18 mg 2%
  • Karbohidrat 14,3 g 11,5%
  • Kolesterol 0 mg 0%
  • Lycopene 5204 mcg
  • Magnesium 22 mg 5,5%
  • Mangan 0,150 mg 6,5%
  • Mineral
  • Natrium 2 mg 0%
  • Niacin 1,084 mg 7%
  • Phyto-nutrisi
  • Protein 2,55 g 5%
  • Pyridoxine 0,110 mg 8,5%
  • Riboflavin 0,040 mg 3%
  • Selenium 0.6 mcg 1%
  • Seng 0,23 mg 2%
  • Serat diet 5.4 g 14%
  • ß-karoten 374 mcg
  • Tembaga 0,230 mg 2,5%

Jambu Biji mengandung empat kali lebih banyak Vitamin C dibanding buah jeruk. Vitamin C adalah vitamin yang larut di dalam air dengan salah satu kegunaannya adalah membantu tubuh menyerap zat besi. Manfaat vitamin C juga penting dalam mendukung pertumbuhan badan secara normal. Selain itu, vitamin C berperan membantu melindungi sel-sel tubuh, membantu penyembuhan luka, dan membantu menjaga kesehatan jaringan ikat. Manfaat Kunyit untuk Asam Lambung

Manfaat jambu biji untuk kesehatan

Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Kulit. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan, buah jambu biji juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa khasiat dari jambu biji untuk kesehatan

Menambah kekebalan tubuh
Kandungan buah jambu biji yang kaya akan vitamin C dapat membantu meningkatkan imunitas dan melindungi dari infeksi dan patogen/parasit.

Menurunkan risiko kanker
Lycopene, vitamin C, polifenol dan kandungan lainnya berperan sebagai antioksidan kuat yang mampu menetralkan radikal bebas yang dihasilkan di dalam tubuh, termasuk mencegah pertumbuhan sel kanker.
Menurut Dr. Manoj K. Ahuja
“Jambu telah terbukti berhasil dalam mengurangi risiko kanker prostat dan juga menghambat pertumbuhan sel kanker payudara karena kaya lycopene”.

Mencegah diabetes
Karena kandungan seratnya yang kaya dan Glycemic index rendah, buah jambu biji dapat mencegah diabetes. Glycemic index rendah menghambat lonjakan kadar gula yang tiba-tiba, kadar serat memastikan kadar gula diatur dengan baik.

Mencegah penyakit jantung
Jambu biji mampu memperbaiki keseimbangan natrium dan kalium di dalam tubuh, sehingga mengatur tekanan darah. Pada penderita hipertensi, Jambu biji membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat (LDL), yang berkontribusi terhadap perkembangan penyakit jantung.

Membantu proses pencernaan
Jambu biji merupakan salah satu sumber serat makanan terkaya dibandingkan dengan buah lainnya dan hanya dengan 1 buah jambu bisa memenuhi sekitar 12% asupan serat harian yang direkomendasikan,  hal ini sangat bagus untuk kesehatan pencernaan. Biji pada buah jambu biji, jika tertelan utuh atau dikunyah, berfungsi sebagai obat pencahar yang sangat baik, ini dapat membantu pembentukan buang air besar yang sehat.

Meningkatkan penglihatan
Kandungan Vitamin A pada buah jambu biji dapat menjaga kesehatan penglihatan dan meningkatkan penglihatan. Meskipun jambu tidak begitu kaya akan vitamin A, tapi ini bisa membantu memperlambat munculnya katarak dan degenerasi makula.

Mengembangkan sistem saraf janin
Jambu biji mengandung asam folat, atau vitamin B-9, yang direkomendasikan untuk wanita hamil karena dapat membantu dalam mengembangkan sistem saraf bayi dan melindungi bayi dari gangguan neurologis.

Menjaga kesehatan gigi
Daun jambu biji memiliki tindakan anti-inflamasi yang bagus dan kemampuan antibakteri yang hebat, yang memerangi infeksi dan membunuh kuman. Dengan demikian, mengkonsumsi daun jambu biji berfungsi sebagai obat alternatif untuk sakit gigi. Jus daun jambu biji juga telah dikenal untuk menyembuhkan sakit gigi, gusi bengkak dan polip bibir.

Menurunkan berat badan
Jambu biji dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengatur metabolisme tubuh tanpa mengurangi asupan protein, vitamin dan serat. Jambu biji terutama jambu uang masih mentah, memiliki kadar gula jauh lebih sedikit dibandingkan dengan apel, jeruk, anggur, dan buah lainnya.

Meringankan batuk dan pilek
Jambu biji memiliki jumlah vitamin-C dan zat besi tertinggi di antara buah-buahan lainya, keduanya terbukti memiliki sifat pencegahan terhadap infeksi bakteri dan virus. Jus jambu mentah dan belum matang atau ramuan daun jambu biji sangat membantu dalam meringankan batuk dan pilek. Karena membantu menyingkirkan lendir dan mendisinfeksi saluran pernafasan, tenggorokan dan paru-paru.

Menjaga kesehatan kulit
Jambu biji kaya akan vitamin A, vitamin C dan antioksidan seperti karoten dan lycopene yang dapat membantu melindungi kulit dari keriput. Selain itu Vitamin C juga berkontribusi untuk meregenerasi kolagen (subtansi yang memberikan ketegasan pada kulit) sehingga sangat baik untuk menyembuhkan berbagai masalah kulit seperti Borok, eksim, kudis, dll. Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Kulit.

 

Nah itulah sedikit informasi tentang Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Kulit yang www.ahlinyaobatmaag.com berikan. Disini, kami juga mempunyai informasi mengenai obat herbal khusus untuk menghindari atau mengatasi borok pada kulit yang sangat efektif. Jika anda ingin merawat/menjaga kesehatan kulit yang sangat efektif dan ingin segera mengatasi berbagai masaah pada kulit seperti borok, eksim dll, kami sarankan untuk mengkonsumsi obat herbal khusus untuk kesehatan kulit. Untuk informasi selengkapnya silahkan klik Cara Menyembuhkan Borok. Terakhir kami ingatkan, Mencegah lebih baik daripada mengobati, terimakasih. baca juga Manfaat Minyak kelapa untuk penyakit Gondok

Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan Kulit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *