Manfaat daun kemangi untuk kesehatan

www.ahlinyaobatmaag.com – Manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh manusia belum banyak yang mengetahuinya, oleh karenanya kami pada kesempatan kali ini akan memberikan informasi tentang kandungan dan manfaat daun kemangi bagi kesehatan tubuh yang sering dilupakan atau malah belum anda ketahui, simak info lebih lengkapnya berikut ini:

Daun kemangi tentu tidak asing lagi bagi sebagian orang, bahkan daun ini sering menjadi lalapan untuk makanan. Memang, bagi anda yang pertama kali mencoba lalapan daun kemangi ini agak aneh rasanya, namun lama kelamaan akan terasa enak dan segarnya, kira-kira seperti itulah mereka yang menyukai daun kemangi ini.

Daun kemangi biasanya kita jumpai pada pecel lele, sayur, pepes ikan atau daging dan sebagai lalapan, terutama bagi orang-orang jawa, mereka percaya kalau daun kemangi bisa membuat tubuh lebih harum sesuai dengan namanya, kemangi = wangi

Sebelum kami membahas apa saja manfaat daun kemangi bagi kesehatan, ada baiknya kami perkenalan terlebih dahulu dengan daun yang dapat menambah selera makan ini. Sesuai dengan namanya, dalam bahasa latin daun kemangi yaitu Ocimum basilicum yang berarti tumbuhan beraroma.

Kandungan dan nutrisi daun kemangi

Ada sangat banyak sekali nutrisi yang ada pada daun kemangi, seperti misalmnya beta karoten (provitamin A) serta vitamin C yang mempunyai khasiat begitu mengagumkan. Nah, betakaroten sendiri berguna untuk mensuport manfaat pandangan mata, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sintesis protein untuk mensuport sistem perkembangan, serta sebagai anti-oksidan.

Untuk Vitamin C sendiri  yang dapat kita peroleh seperti untuk pembentukan kolagen untuk pengobatan luka serta pelihara elastisitas kulit, membantu penyerapan kalsium serta besi, anti-oksidan, mencegah terjadinya pembentukan nitrosamin yang berbentuk karsinogenik (mengakibatkan kanker).

Komponen Non-Gizi pada Daun Kemangi

Selain nutrisi di atas, daun kemangu juga memiliki kandungan non-gizi yang bermanfaat untuk tubuh kita, diantaranya seperti senyawa flavonoid dan eugenol, arginin, anetol, boron, dan minyak atsiri. Flavonoid dan eugenol berperan sebagai antioksidan, yang dapat menetralkan radikal bebas, menetralkan kolesterol dan bersifat antikanker.

Berikut ini adalah manfaat daun kemangi untuk kesehatan

1. Membantu Meredakan demam & masuk angin
Manfaat dan khasiat daun kemangi yang pertama yaitu untuk meredakan demam serta masuk angin. Nah, bila anda atau anak anda alami demam manfaatkanlah daun kemangin ini untuk meredakannya. Diluar itu, bila suami atau anggota keluarga anda mengalami masuk angin, daun kemangi berguna juga untuk mengobatinya.

Bagaimana kurang lebih langkahnya? Pertama, abil sebagian daun kemangi, lalu diremas berbarengan bawang merah serta minyak kelapa, lantas dioles-oleskan ke perut, dada, serta punggung balita.

2. Membantu Menyehatkan mata serta mulut
Khasiat daun kemangi yang ke-2 yaitu untuk melindungi kesehatan mata serta mulut, hal semacam ini sudah pasti lantaran kandungan vitmamin A yang ada di dalamnya. Vitamin A pada daun kemangin bertindak untuk menyembuhkan infeksi mata, meredakan mata yang stres, serta menghindar masalah pada mata yang lain. Bukan hanya itu, terkecuali daun mint, kemangi juga miliki dampak beri kesegaran bau mulut bila dikonsumsi.

3. Membantu Memperlancar ASI
Bagi bumil, daun kemangi begitu baik untuk memperlancar ASI, terlebih tak semua bumil bisa keluarkan ASI dengan lancar, nah silakan gunakan daun kemangi untuk membuat lancar ASI anda. Anda dapat memakai sebagai lalapan rekan makan nasi serta sambal.

4. Sebagai Anti inflamasi
Manfaat daun kemangi setelah itu yaitu karakter anti inflamasi yang bertugas mengobati bengkak serta ampuh meredakan radang sendi. Kemangi termasuk juga sumber kalsium yang baik yang diperlukan tulang untuk mencegah osteoporosis.

5. Membantu Mengatasi Menopouse
Daun kemangi juga bertindak untuk menghindar atau tunda menopouse, hal semacam ini karena zat triptofan pada daun kemangi dapat tunda monopause. Oleh karenanya, perbanyaklah mengkonsumsi kemangi bila Anda menginginkan tunda massa menopouse.

Demikianlah informasi tentang manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang bisa kami berikan infonya, semoga bisa bermanfaat banyak untuk anda semua dan jika anda sedang mengalami masalah penyakit maag silahkan baca postingan kami berikut ini ahlinya obat maag

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *