UNTUK MENCEGAH PENYAKIT LIVER, KAMU BISA KONSUMSI JUS BUAH INI

Liver atau yang biasa disebut dengan hati adalah salah satu organ penting yang ada di tubuh manusia. Liver ini memiliki fungsi sebagai penetralisi racun, pembuatan empedu, pemecah dan mengatur kadar glukosa, karbohidrat, dan masih banyak fungsi lainnya.

Tapi tak sedikit orang yang bisa terserang penyakit liver, namanya juga organ penting, bila organ tersebut mengalami kerusakan pastinya tak akan berkerja dengan sempurna. Tapi kalian tau tidak, bahwa ada beberapa buah yang bisa membuat liver menjadi lebih sehat, bahkan bisa mencegah penyakit liver.

Gejala dari penyakit liver pun bermacam-macam mulai dari kulit yang berudah hingga pada mata yang menjadi lebih kekungingan. Lalu jika kamu merasa saat urin yang keluar warnanya jauh lebih pekat dan gelap serta menimbulkan bau yang nyengat,kamu harus waspada dengan penyakit liver. Selain itu juga pengidap dari penyakit liver akan kehilangan nafsu makan.  Walaupun bisa langsung dimakan, namun kalian bisa membuatnya menjadi jus agar lebih segar dan tentunya gak akan malas saat di konsumsi.

Kira-kira buah apa saja ya yang bisa membantu kesehatan liver?

Buah yang Mampu Membantu Kesehatan Liver

1.Cirtrus atau Grapefruit

Buah yang pertama ini mengandung antioksidan yaut naringin dan naringenin. Keduanya memang bisa membantu untuk mleindungi liver dari penyakit, juga melindungi liver dari kerusakan. Selain itu kedua antioksidan tersebut bisa menurunkan kadar lemak di dalam hati dan bisa menambah jumlah enzim yang berfungsi untuk membakar lemak, dengan begitu lemak pun tak akan terkumpul.

2.Anggur

Anggur terdapat beberapa jenis seperti anggur merah, ungu, maupun hijau, ketiganya itu mengandung senyawa yang baik unuk kesehatan yaitu senyawa resveratrol. Semua bagian yang berada pada anggur sangat kaya antioksidan yang bisa membantu untuk meminimalisr perandangan dan mengecah hati dari kerusakan. Tak hanya baik untuk hati, anggur pun bisa membersihkan ginjal serta meningkatkan fungsi hati. Lalu anggur juga mengandung vitamin c yang baik untuk tubuh salah satunya untuk meningkatkan imunitas tubuh.

3.Blueberry

Jika seseorang mengidap kolesterol dan obesitas, maka 2 penyakit tersebut bisa memicu terjadinya liver. Untuk mengurangi potensi tersebut, jus blueberry bisa melindungi liver agar tidak terserang penyakit karena buah tersebut mengandung polifenol. Selain menjaga hati dari berbagai penyakit, blueberry juga bisa memproduksi enzim antioksidan serta kekebalan tubuh. Tak hanya blueberry, tapi teman-teman lainnya seperi raspberry dan cranberry juga bisa kamu konsumsi.

4.Buah Bit

Buat bit memiliki kandungan senyawa yang banyak manfaatnya bagi kesehatan seperti antioksidan dan sumber nitrat. Penelitian pernah menyebutkan bahwa buah ini bisa melindungi hati dari kerusaan dan perandangan. Selain itu juga bisa memproduksi detoksifikasi secara alami.

5.Jus Prun (Plum kering)

Seperti yang kita tau bahwa buah plum ini memiliki kandungan serat yang tinggi, lalu terdapat senyawa kimi yang bisa membantu memperbaiki kerusakan pada hati. Bila ingin mengonsumsi jus yang satu ini disarankan tidak menambahkan gula, sebab percuma jika kamu menambahkan gula yang ada malah kadar gula di hati menjadi lebih meningkat dan membuatnya jadi menumpuk.

Selain itu tak hanya baik untuk kesehatan hati, jus plum kering ini bisa mencegah kanker, membuat tulang semakin kuat, serta bisa membantu membuangkan racun pada tubuh, tak heran jika buah ini selalu dijadikan makanan untuk membantu yang sedang diet.

HATI-HATI DENGAN GEJALA COVID YANG BARU

Beberapa hari lalu, banyak berita yang beredar bawah Covid-19 memiliki gejala yang baru yang bisa mematikan. Gelaja tersebut bernama Happy Hypoxia, dimana kondisi ini terjadi pada seseorang yang mengalami penurunan kadar oksigen dalam tubuh, namun tidak ada gejala yang muncul. Ada penelitian mengatakan bahwa sekarang ini happy hypoxia itu merupakan gejala dari covid-19.

Gejala seperti ini biasanya ditandai dengan kadar oksigen yang turun drastic di dalam darah. Tanda-tandanya pun sangat simple seperti batuk, sesak nafas, detak jantung lebih berdebar. Namun yang perlu di perhatikan bawah, ada beberapa orang yang terkena hypoxia tanpa gejala atau tanda sedikit pun. Mereka yang terkena ini masih bisa beraktivitas pada umumnya, disisi lain bebera organ vitalnya berteriak karena kekurangan oksigen.

Tentunya oksigen memang dialirkan oleh dari keseluruh tubuh, bahkan ke organ-organ yang membutuhkannya. Kebayang gak kalau di dalam diri kita terdapat satu organ yang tidak dapat distribusi oksigen? Tentunya organ tersebut tak bisa bekerja secara maksimal. Happy hypoxia ini juga bisa membunuh secara perlahan, apalagi jika seseorang mengalami tanpa gejala apapun. Kondisi seperti ini sangat berbahaya dan bisa mengakibatkan kematian mendadak. Jika kondisi ini terjadi, bisa mengagalkan salah satu organ sehingga kemungkinan besar organ tersebut tak bisa berfungsi seperti biasanya.

Seperti yang tadi sudah di jelaskan diatas, bahwa penderita hypoxia selalu mengalami tanda-tanda yang lebih jelas. Ketika sudah terlihat beberapa gejala, maka kondisi tersebut bisa langsung ditangani dengan cepat dan mengikuti sejumlah perawatan agar salah satu organnya masih bisa terselamatkan.

Lain halnya dengan penderi hypoxia yang disebabkan oleh covid-19, penderitanya itu cenderung tak memiliki gejala apapun. Karena penderitanya merasa sehat-sehat aja, tapi sebenernya organ vitalnya sudah sangat kekerungan oksigen dan bisa menjadi rusak parah. Tak heran, jika penderita happy hypoxia karena covid-19 ini akan meninggal secara mendadak.

Tubuh yang normal biasanya memiliki kadar oksigen antara 95%-100%. Bila seseorang memiliki kadar oksigen yang rendah misalnya dibawah 90%, biasanya gejala hypoxia akan muncul. Sedangkan penderita covid yang mengalami hypoxia ini, kadar oksigennya bisa mencapai 50% tapi mereka terlihat seperti sehat-sehat aja. Serem banget kan!! Bahkan beberapa hari yang lalu ada penelitian yang mengatakan ada 16 orang positif covid dan kadar oksigennya sudah rendah, namun tak ada tanda-tanda hypoxia.

Dengan begitu ada beberapa kecenderungan yang bisa menyebabkan hypoxia pada pendertia covid-19 yaitu:

  1. Kadar karbondioksida yang rendah. Karena jika kadar oksigen turun pada penderita covid akan otomatis membuat turun juga kar karbondioksidanya. Disaat tubuh merasa baik-baik aja, padahal terdapat gangguan.
  2. Kemampuan otak galam merespon cenderung lambat disaat oksigen sudah terlalu rendah, karena virus yang masuk bisa merusak kemampuan organ tubuh salah satunya otak. Setelah itu barulah gejala terlihat.
  3. Kamu pun bisa menggunakan pulse oximeter, yaitu merupakan alat yang diperuntukan untuk melihat kadar oksigen dalam darah dan penggunannya pun tak akan merasakan sakit. Penggunaan alat ini memang bergantung kepada pemakainya mulai dari suhu tubuh, jari yang dimasukan pada alat hingga penggunaan cat kuku.

Alat ini akan bekerja dengan memancarkan cahaya untuk nimbus ke pembuluh darah di jari. Jika hasilnya normal berati sel darah memiliki kadar oksigen yang cukup.

Covid ini belum berakhir, tetap jaga kesehatan ya. Apalagi dari kemarin sudah banyak yang bahas tentang hypoxia ini, Covid aja sudah mengerikan apalagi ditambah jika penderitanya mengalami hypoxia juga.

BUNGA TELANG BANYAK MANFAATNYA BAGI KESEHATAN

Jika kamu suka dalam bercocok tanam atau penggemar dalam mengoleksi tanaman hias pasti kamu sudah gak asing sama yang namanya bunga telang. Bunga yang satu ini bisa tumbuh hingga 5 meter dan termasuk dalam kategori tanaman perdu.

Bunga telang ini biasanya berwarna ungu atau kebiruan dengan kelopak di tengahnya yang berwarna putih dan biasanya dijadikan sebagai tanaman hias. Tapi buat yang belum tau, bunga telang ini banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan karena tanaman hias ini juga disebut dengan tanaman obat. Pada bunga telang ini terdapat kandungan senyawa yang baik bagi tubuh.

Yuk daripada berlama-lama, mending langsung aja simak dulu ada apa aja sih manfaat dari tanaman hias ini?

Manfaat Bunga Telang Bagi Kesehatan

1.Menyamarkan kerutan

Kandungan antioksidan yang terdapat pada bunga telang sangat tinggi, sehingga bisa membantu untuk menyamarkan kerutan pada kulit saat penuaan dini. Bunga telang ini sangat bagi untuk kulit wajah. Jika kamu punya masalah kulit juga bisa diatasi dengan bunga ini, selain itu bisa diseduh juga.

2.Sebagai obat tetes mata

Manfaat lainnya dari bunga telang ini bisa digunakan untuk obat tetes mata. Jika mata sedang merah, ramuan bunga ini bisa dijadikan obat. Caranya sangat mudah, kamu hanya perlu merebus ke dalam air sebanyak 50 ml, lalu rebus hingga airnya menjadi warna biru. Kemudian jangan dipakai saat panas ya, tunggu dulu hingga sudah agak dingin lalu gunakan.

3.Detoks

Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari bunga telang yaitu bisa membuang racun-racun yang ada di tubuh. Rebus bunga telang seama kurang lebih 10 menit, lalu diamkan beberapa saat setelah direbus, kemudian diminum. Bila ingin disajikan saat dingin, jangan lupa beri tambahan jeruk nipis ya.

4.Untuk penyakit kulit

Jika kamu punya masalah kulit seperti jerawat atau bisul, kamu bisa obati dengan menggunakan bunga telang. Caranya sangat mudah yaitu dengan menumbuk bunga telang  dan campurankan dengan gula. Setelah itu langsung di oleskan atau dibaluri ke kulit yang sedang bisul.

Sedangkan untuk jerawat, kamu pun bisa tumbuk bagian akar, bunga dan daunnya, campurkan jadi satu kemudian oleskan di jerawat yang sedang mateng. Untuk hasil yang optimal gunakan secara berkala ya.

5.Melancarkan buang air kecil

Bunga telang memiliki sifat yang diuretik artinya bisa melancarkan buang air kecil. Caranya juga sangat gampang kok, kamu hanya perlu  merebus akar dengan 5 gelas air hingga mendidih. Setelah itu saring air dari ampasnya dan langsung di minum. Agar hasilnya maksimal, kamu bisa konsumsi sebanyak dua kali sehari ya guys.

6.Membuat rambut menjadi sehat

Bunga lelang bisa bermanfaat bagi rambut karena bisa memperkuat akar dan membuat rambut menjadi lebih hitam. Cara buatnya cukup mudah, kamu hanya perlu menumbuknya hingga halus dan oleskan pada kulit kepala dan batang rambut. Diamkan selama beberapa menit kemudian bilas hingga bersih

7.Menjaga kesehatan jantung

Bunga lelang dapat menurunkan kadar kolesterol dan kadar lemak. Kamu bisa mengonsumsinya bersama tanaman herbal vigna mungo agar mendapatkan hasil yang lebih optimal.

8.Mencegah Diabetes

Dengan mengonsumsi tanaman hias yang satu ini, kamu bisa terhindar dari risiko